Il gonfiore addominale è un sintomo comune che molte persone sperimentano quotidianamente, e può essere davvero fastidioso. Quando la pancia si gonfia, ci si sente… Leggi tutto »Ci sono alimenti per ridurre il gonfiore intestinale?
Molti storcono il naso solo a sentir parlare di pasta o pane integrale. Quando compriamo integrale, sei davvero sicuro che si tratti di vero cibo… Leggi tutto »Pasta bianca o pasta integrale?
Settembre è un po’ il mese dei nuovi inizi, nuovi progetti e magari il desiderio di tornare a mangiare sano dopo che in estate… ci… Leggi tutto »Alla ricerca della routine perduta
Specchiarsi continuamente nell’attesa di vedersi “bene”, confrontarsi costantemente con delle modelle super magre, questa è la normalità per molte persone… Tutta questa ansia di apparire… Leggi tutto »Fai pace con te stessa e inizia a volerti bene