Come comporre il tuo piatto
La stagione estiva molto spesso predispone a pasti veloci, l’idea che il gelato possa sostituire la tua cena oppure diventa frequente cenare con un frutto… Leggi tutto »Come comporre il tuo piatto
Dimagrimento
Conosci il segreto della gente magra?
Il segreto dei magri non è il metabolismo veloce infatti se cercassimo nei libri di fisiologia la definizione di metabolismo lento non troveremmo alcun accenno.… Leggi tutto »Conosci il segreto della gente magra?
Addominali scolpiti: falsi miti da sfatare
Chi non ha mai desiderato avere un addome definito? Uno degli obiettivi più comuni di chi pratica sport è senza ombra di dubbio tonificare i… Leggi tutto »Addominali scolpiti: falsi miti da sfatare
Bere tanta acqua fa davvero dimagrire?
Quante volte ti sarai sentita ripetere di bere almeno 2 L di acqua al giorno e puntualmente non puoi lasciare la tua scrivania per andare… Leggi tutto »Bere tanta acqua fa davvero dimagrire?