Come comporre il tuo piatto
La stagione estiva molto spesso predispone a pasti veloci, l’idea che il gelato possa sostituire la tua cena oppure diventa frequente cenare con un frutto… Leggi tutto »Come comporre il tuo piatto
dieta
Bere tanta acqua fa davvero dimagrire?
Quante volte ti sarai sentita ripetere di bere almeno 2 L di acqua al giorno e puntualmente non puoi lasciare la tua scrivania per andare… Leggi tutto »Bere tanta acqua fa davvero dimagrire?
Perdere perso per poi riacquistarlo… con gli interessi
Quante volte ti è capitato di parlare con amici e parenti che dopo essere dimagriti hanno riacquistato peso? Come possiamo evitare che questo avvenga? Nel… Leggi tutto »Perdere perso per poi riacquistarlo… con gli interessi
Sono a dieta ma non dimagrisco
Si inizia una dieta ma il peso rimane sempre lo stesso, non si smuove per nulla. Giorni e giorni di restrizioni, sacrifici ma il corpo non… Leggi tutto »Sono a dieta ma non dimagrisco