Alimenti e stress
Stanchezza, sonnolenza durante il giorno, insonnia ma anche gonfiore, cattiva digestione e anche costante voglia di alimenti dolci possono essere il sintomo di un eccesso… Leggi tutto »Alimenti e stress
ansia
Fame nervosa: come contrastarla in semplici mosse
Una situazione stressante, un evento inatteso, un nuovo lavoro, quante volte il cibo diventa il nostro confidente e il rifugio per placare le nostre ansie?… Leggi tutto »Fame nervosa: come contrastarla in semplici mosse
Combattere l’ansia e lo stress con i cibi giusti
Ciascuno di noi in questi giorni in casa deve trovare il modo per non pensare di continuo a ciò che succede e impiegare il tempo… Leggi tutto »Combattere l’ansia e lo stress con i cibi giusti