Tra le tiroiditi croniche autoimmuni vi è la tiroidite di Hashimoto (HT) che è associata a diversi gradi di ipotiroidismo. Si tratta di una malattia… Leggi tutto »Iodio, selenio e vitamina D nella tiroidite di Hashimoto
La soia (Glycine max) è una pianta erbacea, appartenente alle leguminose che ha avuto molto interesse da parte dell’opinione pubblica a partire dagli anni ottanta.… Leggi tutto »Soia: amica o nemica della tiroide?
Quante volte hai pensato di dosare gli ormoni tiroidei per scongiurare il rischio di tiroidite? Molte volte quando non si riesce a dimagrire con diete… Leggi tutto »Alimenti giusti per la tua tiroide
Una delle regole fondamentali del Metodo CibiAmoci è che la dieta inizia dalla dispensa e anche dal frigorifero. Non serve a nulla continuare ad acquistare… Leggi tutto »Sai cosa compri?
Zucchero bianco, zucchero di canna grezzo, zucchero integrale, quale scegliere? Tutti conosciamo lo zucchero bianco o saccarosio (un disaccaride formato da due molecole, una di… Leggi tutto »Quale zucchero scegliere? E i dolcificanti?
Quante volte ci siamo preoccupati dei valori del colesterolo sopra i valori di riferimento? Oltre a tenere sotto controllo il colesterolo totale, si valutano i… Leggi tutto »Colesterolo e dintorni
Tutti conosciamo l’importanza dell’attività fisica per il miglioramento della qualità della vita e chi mi conosce sa quanto anche per me sia importante mantenermi attiva. … Leggi tutto »Vitamina C e stress ossidativo: quanto ne sai?
Quando allenarsi diventa più importante degli impegni familiari, del lavoro può succedere che si abbia una particolare “tendenza” a demonizzare gli alimenti. Anche solo pensare… Leggi tutto »Stai stressando il tuo corpo?
“Il microbiota può essere considerato un vero e proprio organo, infatti alcune stime indicano che in un soggetto di 70kg i batteri possano arrivare a… Leggi tutto »Obesità e ruolo del microbiota intestinale
Si sente parlare molto spesso dei benefici dell’olio extra vergine (EVO) di oliva senza ben comprendere a quali molecole si fa riferimento e quale quantitativo… Leggi tutto »Olio Extra vergine di oliva e microbiota intestinale